2010年10月30日 星期六

小孩咳嗽時飲食要忌口

                                      小孩咳嗽時飲食要忌口
吳龍源醫師
冬季天冷小孩經常咳嗽,不少家長都很頭疼給孩子吃止咳藥擔心藥物有副作用不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。如果家長在孩子咳嗽未愈期間注意飲食宜忌可以收到事半功倍的效果。因為脾胃虛而飲食不節吃太多生冷、辛熱香辣多食肥甘厚味都可傷及脾胃脾胃傷不能消化食物水穀精微不能輸轉而聚液為痰上儲於肺亦可引起咳嗽。所以當孩子咳嗽時應注意以下飲食:
.忌寒涼食物。寶寶咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料中醫認為「形寒飲冷則傷肺」就是說身體一旦受了寒飲入寒涼之品均可傷及人體的肺臟而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼就容易造成肺氣閉塞症狀加重日久不愈。不論是兒童還是成人咳嗽多會伴有痰痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本主管人體的飲食消化與吸收。如過多地進食寒涼食物就會傷及脾胃造成脾的功能下降聚濕生痰。
.忌肥甘厚味。中醫認為咳嗽多為肺熱引起小孩尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味可產生內熱加重咳嗽且痰多粘稠不易咳出。對於哮喘的患兒過食肥甘可致痰熱互結阻塞呼吸道加重哮喘使疾病難以痊癒。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱油炸食品可加重胃腸負擔且助熱助濕滋生痰液使咳嗽難以痊愈。
.忌魚腥蝦蟹。一般人都知道咳嗽需要忌「發物」不宜吃魚腥魚腥對「風熱咳嗽」影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意其中以白鰱、帶魚影響最大。
.忌甜酸食物。酸食常斂痰使痰不易咳出以致加重病情使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時連一些酸甜的水果如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃多吃甜食還會助熱使炎症不易治癒。民間有「梨燉冰糖」治療咳嗽的習慣這種吃法對咳嗽初起( 新咳) 是不妥當的。
.忌食用橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的於是讓患兒多吃橘子。實際上橘子確有止咳化痰的功效但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
.忌吃得太鹹。吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
.忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多食後易滋生痰液使咳嗽加重。
.忌食用補品。不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品但孩子咳嗽未愈時應停服補品以免使咳嗽難愈。

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